Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день



Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день

Потеплело, хочется полегче одеться и идти гулять, красоваться, но почки болят! Именно на весну приходится львиная доля обострений почечных заболеваний. Как только суровые условия сменяются на более благоприятные, мы тут же расслабляемся и пожинаем плоды небрежного отношения к своему здоровью. Это одежда не по сезону, несбалансированный рацион, недостаточное количество или качество выпиваемой жидкости. Как лечить почки, сохранить их здоровыми и избежать сезонных неприятностей?

Жидкость.Почкам, как никакому другому органу, необходима вода, ведь они фильтр, который очищает организм от вредных продуктов обмена, токсинов, остатков лекарств. Для нормальной работы почек необходимо в день выпивать 1-1,5 л жидкости. И, конечно же, не следует заменять воду литрами кофе и всевозможными газировками - такие напитки раздражают почки и даже могут спровоцировать образование камней. Избежать камней в почках поможет вода.

Питание.Поскольку задача почек - выводить из организма весь "мусор", они любят все мочегонные и легко послабляющие продукты: тыкву, яблоки, капусту, редьку, арбуз, дыню.

Витамин А- при недостатке этого витамина повышается риск образования камней. Витамина А много в зелени, красных овощах и фруктах, сладком перце, облепихе, морской рыбе, морепродуктах.

Отказ от овощей, выращенных на гидропонике, с использованием пестицидов и химикатов (а это практически все тепличные овощи из супермаркета). Шпинат и щавель являются почечными провокаторами, поэтому их не рекомендуется употреблять людям, страдающим почечными заболеваниями. А в замороженном виде эти овощи просто яд для почек.

В употреблении соли нужно придерживаться золотой середины.Если полностью отказаться от соли, то может наступить почечная недостаточность. Излишек приведет к такому же результату плюс образование камней. Рекомендуемая суточная доза соли - 5 г в день. При этом важно учитывать и соль в готовых продуктах питания, которые мы съедаем в течение дня.

Камни в почках лечат как фитопрепаратами — трава пол-пала, толокнянка, почечный чай, хвощ полевой, можжевельник, так и лекарственными средствами. Но самостоятельно себе назначать ни  обезболивающее, ни травы, ни таблетки нельзя. Иди к врчу. Иначе камни продолжат увеличиваться, закупоривать мочевыводящие пути, провоцируя развитие гидронефроза почки. А если добавится инфекция, без необходимой антибактериальной терапии можно вообще остаться без почки.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый (17 фотографий)


Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день
Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день

Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день в 2019 году
Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день в 2019 году

Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день рекомендации
Кира Найтли и Данила Козловский в рекламе Chanel

Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день картинки
Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день картинки

Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день новые фото
Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день новейшие фото

Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день изоражения
Хочу похудеть - с чего начать изображения

Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день
6 роскошных струящихся халатов, в которых можно появиться на людях - Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день видео

Смотреть Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день видео
Форум по теме: Здоровые почки весной: топ-5 секретов на каждый день, zdorovye-pochki-vesnoy-top-5-sekretov-na-kazhdyy/



Похожие статьи

Виктория Дайнеко станет мамой
Spring 2019 Couture: 22 образа в уличном стиле. Париж, Франция, наше время
Мода для полных лето 2019 года фото
Фенечки - браслеты из ниток
Декоративные цветы из ткани
Супермодель Агнесс Дейн вышла замуж во второй раз
Все, что вы хотели знать о кашемире
3 сигнала, которые говорят о том, что с вашим обменом веществ не все в порядке
Необычные и простые в исполнении виды ткацкого станка. Некоторые варианты просто поражают воображение
Фалафель с мятой и лимоном



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ