Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Страшный сон: почему снятся кошмары



Страшный сон: почему снятся кошмары?

Ученые выяснили, что примерно 5% людей на планете регулярно снятся кошмары. Но, пожалуй, нет ни одного из нас, кто хотя бы раз в жизни не просыпался от дикого страха, навеянного страшным сном. 

Почему людям снятся кошмары? 

Оказывается, такие сновидения чаще преследуют людей, склонных к самокопанию, интровертов, тех, у кого сильно развито воображение. Так что можешь утешиться тем, что, раз уж тебе приснился кошмарик, ты - творческая личность! 

Кошмары - это отражение наших внутренних личностных проблем, зачастую тех, в которых мы сами себе боимся признаться. Поэтому полезно записывать свои сновидения и анализировать их: какие ассоциации у тебя вызывает тот или иной сюжет?

Самые распространенные сюжеты кошмаров

Психологи заметили определенные закономерности ночных сновидений. Если тебе снится часто похожий сюжет, значит, стоит задуматься, что он означает!

  • Погони и преследования.Беспокойство из-за какой-то реальной ситуации. Это беспокойство может быть связано с чем угодно - как с серьезными проблемами, так и с какой-то мелочью.
  • Болезнь, травма. Скорее всего, какой-то этап в жизни подошел к концу, впереди тебя ждет что-то новое, пока ты его страшишься. Кстати, сон, в котором ты умираешь - это хороший сон! Он знаменует переход на более высокий уровень личности или отношений.
  • Автокатастрофы, аварии.Если тебе снится, что ты потеряла управление автомобилем, это может означать, что в реальной жизни ты испытываешь бессилие в какой-то конкретной ситуации.
  • Ловушка.Если во сне ты не знаешь, как выбраться из ловушки, по-видимому, ты находишься в ситуации, в которой не знаешь, как себя повести, в ситуации, которую тебе навязали извне.

 

Чистая физиология?

Впрочем, некоторые сны могут быть связаны с очень прозаичными вещами: например, ты на ночь переела или выпила много алкоголя. Чтобы тебе не снились такие вот "физиологические кошмары", соблюдай простые правила:

  • придерживайся режима дня: ложись спать и вставай всегда в одно и то же время;
  • делай гиманстику по утрам, вечером дыши свежим воздухом на улице;
  • не увлекайся табаком, алкоголем, кофе, особенно перед сном;
  • если сон не идет, не лежи в кровати: встань, выполни какую-нибудь монотонную работу;
  • следи, чтобы в комнате не было жарко и чтобы воздух не был пересушен;
  • перед сном не смотри телевизор и не пользуйся компьютером.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Страшный сон: почему снятся кошмары (14 фото)


Страшный сон: почему снятся кошмары
Страшный сон: почему снятся кошмары

Страшный сон: почему снятся кошмары в 2019 году
Страшный сон: почему снятся кошмары в 2019 году

Страшный сон: почему снятся кошмары рекомендации
Новый 2019 год на Мальдивах

Страшный сон: почему снятся кошмары картинки
Страшный сон: почему снятся кошмары картинка

Страшный сон: почему снятся кошмары новые фото
Страшный сон: почему снятся кошмары новое фото

Страшный сон: почему снятся кошмары изоражения
Выбери лишнюю фигуру и узнай тайну своего характера изображения

Страшный сон: почему снятся кошмары
Белые ботинки все еще в тренде: 7 идей, как украсить ими свои осенние образы - Страшный сон: почему снятся кошмары видео

Смотреть Страшный сон: почему снятся кошмары видео
Форум по теме: Страшный сон: почему снятся кошмары, strashnyy-son-pochemu-snyatsya-koshmary/



Похожие статьи

Модные свадебные платья с завышенной талией – 2019
Драгоценные приманки женщин: модные аксессуары 2019
Голос країни 6: команды тренеров готовятся к вокальным боям
Мишель Уилльямс в новой рекламной кампании Louis Vuitton
Что такое детокс-диета: простые правила для быстрого похудения
Наряды, в которых Кейд Миддлтон появлялась по нескольку раз
Лучшие летние ароматы
Рецепт вареников с вишней в мультиварке
Модные советыПокупаем шубу в кредит
4 добавки, которые делают кофе полезным
10 секретов идеального макияжа отлюбимого визажиста Ким Кардашьян
Форма живота подскажет пол ребенка
Необыкновенно нежная шарлотка с капустой
Как зачать девочку, а как - мальчика



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ