Убийцы с ангельским лицом. 5 самых жестоких женщин 20 века. №1 — сложно поверить!

Самообследование груди: 4 главных правила

При самостоятельном обследовании груди необходимо придерживатся таких правил.

1. Вначале осмотри бюстгальтер в месте прилегания к соскам:нет ли пятен и следов выделений.Затем внимательно исследуй грудь:убедись в отсутствии изменений ее формы, вида кожи (нет ли изъязвлений и шелушений). Особенно важно убедиться в отсутствии участков, которые напоминают лимонную корочку.

2. Встань, подними правую руку вверх и заложи ее за голову.Правую молочную железу ощупывай левой рукой:круговыми движениями медленно продвигайся по всей груди(можно прощупывать по спирали или по сегментам). Обялательно надави на ареолу возле соска и обрати внимание, нет ли выделений. Осматри область лимфоузлов в подмышках и области ключиц. Аналогичным образом исследуй левую молочную железу.

3. В процессе самопальпации важно не захватить ткань железы - располагай пальцы плашмя!

4. Повтори обследование в положении лежа, подложив под грудь валик или подушку.

По материалам журнала "Твое здоровье".





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Убийцы с ангельским лицом. 5 самых жестоких женщин 20 века. №1 — сложно поверить!

Самообследование груди: 4 главных правила
Самообследование груди: 4 главных правила

2019 год - Самообследование груди: 4 главных правила
2019 год - Самообследование груди: 4 главных правила

Самообследование груди: 4 главных правила рекомендации
Самообследование груди: 4 главных правила рекомендации

Самообследование груди: 4 главных правила картинки
Самообследование груди: 4 главных правила новинка картинка

Самообследование груди: 4 главных правила новые фото
Самообследование груди: 4 главных правила новое фото

Самообследование груди: 4 главных правила изоражения
photo Самообследование груди: 4 главных правила изображения

Смотреть Самообследование груди: 4 главных правила видео
Смотреть - Самообследование груди: 4 главных правила видео

Смотреть Самообследование груди: 4 главных правила видео
Обсуждение по теме: Самообследование груди: 4 главных правила, samoobsledovanie-grudi-4-glavnyh-pravila/


Похожие новости


Укороченные брюки 2019 года: модные фасоны для стильной леди
Вклад вбудущее: Мэрайя Кэри продала помолвочное кольцо отэкс-жениха
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 февраля 2019 года
Как выбрать модное платье на выпускной 2019: правила стиля и тренды
Чудеса: безмакияжа 44-летняя Пенелопа Крус выглядит нестарше 30



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.04.2019, 23:44 / Просмотров: 34565