Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее



Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее

Узнай, какие функции выполняет поджелудочная железа, а также  почему так важно заботиться о здоровье этого органа. Оказывается, наши предпочтения в еде не всегда ей нравятся. С какими проблемами можно столкнуться и как правильно заботиться о ней?

Поджелудочная железа участвует сразу в двух жизненно важных процессах: пищеварительной и гормональной. Головка органа секретирует и выделяет в двенадцатиперстную кишку панкреатический сок, содержащий ферменты для переваривания пищи. У каждого из ферментов есть четкое предназначение: амилаза, инвертаза и лактаза отвечают за расщепление углеводов, липаза расщепляет жиры, протеазы – белки.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Лишний вес в области живота: чем это грозит

Проблемы, которые могут возникнуть с поджелудочной железой

Хронический и острый панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, которое возникает из-за того, что собственные ферменты по разным причинам начинают вести себя агрессивно.

Чаще всего к этому приводит злоупотребление некоторыми продуктами. Например, чрезмерное количество кофе, острой еды, жирной пищи и сладостей в нашем рационе могут вызвать боль в любой момент.

Иногда симптомы с поджелудочной железы (острая боль в районе левого подреберья, тяжесть в животе, отдышку, боль при надавливании в районе желудка) можно спутать с заболеваниями ЖКТ. А если игнорировать лечение, то через время употребление сладостей или кофе может вызвать очередные боли поджелудочной железы.

Кстати, известный тренер Анита Луценко предложила участие в проекте "7 дней без кофе". И рассказала об условиях: советы тренера тебя удивят.

Профилактика

К здоровью поджелудочной железы нужно относиться очень трепетно, поскольку разрушительные процессы, происходящие в ней, необратимы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Что приготовить на ужин сладкоежке и мясоеду?

Учитывай следующее.

1.Ешь небольшими порциями, не смешивая в один прием пищи большое количество разных продуктов. Особенно следует избегать сочетания жиров и углеводов (пирожные с кремом, картошка и макаронные изделия с жареным мясом).

2.Не злоупотребляй алкоголем, а также продуктами, содержащими консерванты и красители.

3.Периодически устраивай разгрузочные дни и меньше нервничай!

4.Забудь о сладостях после 16:00. Поджелудочная железа в это время уже "спит".

5.Старайся есть до 19:00. Поджелудочная железа любит подсушенный хлеб, бананы, макаронные изделия, каши. Постарайся меньше солить и забудь про сахар. :) Сладости не очень полезны этому органу, тем более в чрезмерном количестве.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Поджелудочная железа: что полезно и вредно для (42 фото)


Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее
Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее

Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее в 2019 году
Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее в 2019 году

Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее рекомендации
Не прошло игода: Кит Харингтон нев состоянии выйти избара

Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее картинки
Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее картинка

Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее новые фото
Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее новые фото

Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее изоражения
3 способа контролировать гормоны, которые увеличивают вес изображения

Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее
Диета для сердца: самые полезные продукты - Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее видео

Смотреть Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее видео
Форум по теме: Поджелудочная железа: что полезно и вредно для нее, podzheludochnaya-zheleza-chto-polezno-i-vredno-dlya/



Похожие статьи

Эволюция стиля: Руни Мара
22 марта - 3-й лунный день: верь в себя и иди вперед
Однотонность в одежде
Многослойная стрижка — средство преображения для всех типов волос
Марк Цукерберг станет папой
Выбираем самые модные и актуальные платья
Модные сумки осень зима 2019 2019 женские фото
Модные солнцезащитные очки 2019: фото и актуальные тренды
20 известных кино-ролей, которые изначально должны были сыграть другие актёры



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ