Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю



Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю

Суть этой диеты в том, чтобы помимо другого питания, съедать в день около 2 килограммов огурцов. Это достаточное количество жидкости и клетчатки, чтобы очистить организм от шлаков и избавиться от лишних килограммов.

Меню огуречной диеты рассчитано на 7 дней, за которые ты сбросишь от 3 до 5 килограммов.

День 1

Завтрак: кусок ржаного хлеба или фитнес-хлебец, два огурца.
Обед:суп из свежих овощей: огурец, редис, помидоры, морковка. Зеленое яблоко.
Ужин:салат из огурца и зелени, приправленный ложкой растительного масла.

Можно перекусить апельсином на полдник и съесть огурец не позже, чем за 2 часа до сна.

оругечная диета

В ТЕМУ:3 разгрузочных дня на летних фруктах: худеем вкусно

День 2

Завтрак:кусок ржаного хлеба или фитнес-хлебец, один огурец.
Обед:50 граммов отварной нежирной говядины или куриного филе, салат из огурца и редиски.
Ужин:салат из огурца и зелени, приправленный ложкой растительного масла.

Можно перекусить яблоком на полдник и съесть огурец не позже, чем за 2 часа до сна.

День 3

Завтрак:кусок ржаного хлеба или фитнес-хлебец, два огурца.
Обед:100 граммов нежирной отварной рыбы, 100 граммов отварного риса, один соленый огурец.
Ужин:салат из огурца и зелени, приправленный ложкой растительного масла.

Можно перекусить огурцом на полдник и съесть огурец не позже, чем за 2 часа до сна.

В ТЕМУ:3 способа быстро похудеть без диет и чувства голода

День 4

Завтрак:кусок ржаного хлеба или фитнес-хлебец, один огурец.
Обед: 100 граммов отварного риса, огурец, 20 граммов сыра твердых сортов.
Ужин:салат из огурца и зелени, приправленный ложкой растительного масла.

Можно перекусить грушей на полдник и съесть огурец не позже, чем за 2 часа до сна.

День 5

Завтрак:кусок ржаного хлеба или фитнес-хлебец, два огурца.
Обед:салат из овощей: огурец, помидор, редис, морковь, капуста. Один апельсин.
Ужин:салат из огурца и зелени, приправленный ложкой растительного масла. 20 граммов сыра твердых сортов.

Можно перекусить яблоком на полдник и съесть огурец не позже, чем за 2 часа до сна.

День 6

Завтрак:кусок ржаного хлеба или фитнес-хлебец, один огурец.
Обед:суп из свежих овощей: огурец, редис, помидоры, морковка. Одно яйцо и одна груша.
Ужин:салат из огурца и зелени, приправленный ложкой растительного масла.

диета на огурцах

В ТЕМУ:Диета «Любимая»: как сбросить 10 килограммов за 7 дней

Можно перекусить апельсином на полдник и съесть огурец не позже, чем за 2 часа до сна.

День 7

Завтрак:кусок ржаного хлеба или фитнес-хлебец, два огурца.
Обед:суп из свежих овощей: огурец, редис, помидоры, морковка. Одно яблоко.
Ужин:салат из огурца и зелени, приправленный ложкой растительного масла.

Можно перекусить огурцом на полдник и съесть огурец не позже, чем за 2 часа до сна.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за (31 картинок)


Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю
Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю

Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю в 2019 году
Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю в 2019 году

Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю рекомендации
8-часовая диета Николь Кидман и Миранды Керр, которая снижает аппетит

Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю картинки
Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю картинки

Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю новые фото
Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю новейшие фото

Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю изоражения
Женский онлайн-журнал MarieClaire.ru изображения

Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю
Модные стрижки на короткие волосы осень-зима 2019-2020 - Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю видео

Смотреть Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю видео
Форум по теме: Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю, ogurechnaya-dieta-kak-sbrosit-5-kilogrammov-za/



Похожие статьи

Стильные прически на средние и длинные волосы весна-лето
Модное окрашивание на средние волосы
Модная женская одежда от Alberta Ferretti 2019-2020
Как Сережа сказал, так ибудет: Анна Матисон ожизни сСергеем Безруковым
Как стать безупречно стильной: 20 советов, которые работают
Маленькие тату 2019-2020. Новинки, тренды, идеи
Гороскоп на неделю с 29 декабря по 4 января 2019 года
12 необычных идей как сделать коврики из старых вещей
Бал-Харбор, где есть все
14 февраля, Москва Олимпийский



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ