Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Идем в поход: что обязательно пригодится



Идем в поход: что обязательно пригодится

Ты собираешься на выходных в горы или в поход? Тогда стоит заранее обезопасить себя от неожиданных неприятностей, которые могут поджидать тебя на природе. Возьми с собой атпечку!

Боли в спине

Обычный вес рюкзака составляет около 35-37 кг –  та нагрузка, которая с непривычки может вызвать неприятные ощущения в области спины, колен и предплечья уже на следующее утро. В твоей аптечке обязательно должна быть мазь с противовоспалительным эффектом, которую применяют при растяжении суставов и связок, а также возникновении гематом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Как на позвоночник влияют стресс и курение?

Солнечные ожоги

А в горах в ясную погоду загар появляется мгновенно, поэтому перед тем, как отправиться по очередному маршруту, смажь открытые участки кожи кремом от загара.

Отравление

Условия сбережения пищи в походе не всегда бывают идеальными. Даже если у тебя сухой паек, соблазнов для желудка на природе всегда хватает. Немытые ягоды брусники, щавель, грибы, рыбный шашлык…

Чтобы предупредить отравление, лучше не экспериментируй с блюдами из грибов и воздержись от лишней порции рыбного шашлыка. А перед тем как приступить к еде, можно «обмануть желудок», выпив стакан теплой воды или чаю.

Если не удалось избежать отравления, необходимо обязательно вызвать рвоту. При этом обильное питье и прием сорбентов (например, активированный уголь) облегчат твое состояние.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Как всегда быть в тонусе: простые советы на каждый день!

Клещи

Внимательно осматривай на привале открытые участки кожи. Клещи выбирают место в районе шеи, подмышками и на изгибах локтей. Паукообразные  опасны уже тем, что являются переносчиками серьезных инфекций.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Идем в поход: что обязательно пригодится (44 фото)


Идем в поход: что обязательно пригодится
Идем в поход: что обязательно пригодится

Идем в поход: что обязательно пригодится в 2019 году
Идем в поход: что обязательно пригодится в 2019 году

Идем в поход: что обязательно пригодится рекомендации
Свадебные платья Veejay Floresca 2019

Идем в поход: что обязательно пригодится картинки
Идем в поход: что обязательно пригодится картинка

Идем в поход: что обязательно пригодится новые фото
Идем в поход: что обязательно пригодится новейшие фото

Идем в поход: что обязательно пригодится изоражения
Акция Быстрее боли в рамках полумарафона Такеда Осенний гром изображения

Идем в поход: что обязательно пригодится
10 фактов о женском оргазме, которые ты могла не знать - Идем в поход: что обязательно пригодится видео

Смотреть Идем в поход: что обязательно пригодится видео
Форум по теме: Идем в поход: что обязательно пригодится, idem-v-pohod-chto-obyazatelno-prigoditsya/



Похожие статьи

11 признаний Натальи Водяновой
Что делать, если не хочется секса
Что делать, если подавился, а рядом никого Спасаться самому
Ногти 2019 модные идеи сезона фото французский маникюр
Евровидение 2019: где смотреть по ТВ и в интернете
Модные брюки-шаровары
Модные тенденции лета из Инстаграм
Модель Каролина Куркова (Karolina Kurkova)
Carolina Herrera осень-зима 2019-2020



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ