Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов



Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов

Эти продукты должны быть непременно  в твоем рационе, если ты хочешь иметь здоровые волосы.

Семечки

В тыквенных семечках содержится цинк, который крайне необходим для волос. Из-за нехватки этого микроэлемента волосы могут начать выпадать.

В ТЕМУ 8 способов продлить «жизнь» маникюру на отдыхе

Это очень удобный продукт, поскольку его можно и так кушать, и добавлять в каши или салаты. Да в принципе в любые блюда.

Яйца

В яичном желтке есть витамины А, Д и Е, который просто необходимы волосам. А так же витамины группы В. Но яйца следует кушать, а не наносить на волосы! Яичная маска для волос – это не более, чем очередной миф.

Банан

Банан – еще один очень важный продукт, который стоит включить в рацион, если хочешь здоровые и красивые волосы. В нем есть все витамины группы В. Но ценен банан не только этим. В нем содержится биотин, который крайне важен для здоровья организма в целом и для волос в частности.

В ТЕМУ 5 простых правил, чтобы сохранить молодость и красоту после 25 лет

Если организму не хватает этого вещества, то может случиться окислительный стресс, который связан с процессами старения. Да, банан не самый низкокалорийный продукт, в одном 90 килокалорий.

Печень

Врачи уверены, что при нехватке железа в организме волосы начинают выпадать. Поэтому хотя бы раз в неделю следует включить в свой рацион печень. Луше говяжью.

Отруби

Каждый день нужно съедать по одной ложке отрубей. Можешь так же добавлять ложку в любимую кашу, котлеты, кефир или йогурт.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Что нужно есть, чтобы твои волосы стали (36 фотографий)


Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов
Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов

Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов в 2019 году
Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов в 2019 году

Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов рекомендации
Модные женские шапки и головные уборы весна-лето 2019 фото

Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов картинки
Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов картинка

Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов новые фото
Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов новое фото

Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов изоражения
8 актрис, которые счастливы в браке с обычными парнями изображения

Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов
Нужно помнить: история усыновления, прогремевшая на весь Советский Союз 35 лет назад - Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов видео

Смотреть Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов видео
Обсуждение по теме: Что нужно есть, чтобы твои волосы стали потрясающими: 5 продуктов, chto-nuzhno-est-chtoby-tvoi-volosy-stali/



Похожие статьи

Самый модный оттенок Millennial pink хит осени 2019 в макияже, маникюре, гардеробе
Маникюр со стразами и бульонками
Стильные образы из базовых вещей
5 правил питания успешных людей
Как герцогиня Кембриджская напророчила третью беременность
Результаты фотоконкурса Играем с дочкой
С чем носить черную шубу
Как правильно выбрать повседневную сумку
10 идеальных примеров, как сочетать актуальные тренды сезона весна-лето 2019



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ