Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса



Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса

  • Во время приготовления пищу не солить вообще, а для придания ей вкуса можно добавить щепотку соли непосредственно перед подачей на стол. Причем количество соли не должно превышать 3 - 4 г в день.
  • Необходимо уменьшить количество пищи, съедаемой за один раз, но увеличить количество приемов пищи до 4 - 5. Никогда не переедать, после еды должно оставаться ощущение легкого голода.
  • Следует избегать - сдобу, макаронные изделия, варенье, сахар, виноград, бананы, пряности, соления, копчености, острые и кислые блюда, арбуз, крупы.
  • В разумных пределах можно есть нежирные мясо и рыбу, нежирные супы, не больше 200 г ржаного или пшеничного хлеба, овощи, капусту, огурцы, помидоры, фасоль, кабачки, морковь, яйца, творог, чай, кофе (картофель, свеклу и молочные продукты можно, но немного).




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса (43 фотографий)


Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса
Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса

Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса в 2019 году
Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса в 2019 году

Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса рекомендации
Шеллак. Лучшие идеи 2019 года

Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса картинки
Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса картинки

Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса новые фото
Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса новейшие фото

Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса изоражения
Рецепты осени: творожные оладьи с яблоками изображения

Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса
Топ-7 техник незабываемого секса - Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса видео

Смотреть Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса видео
Обсуждение по теме: Бессолевая диета: как избавиться от лишнего веса, bessolevaya-dieta-kak-izbavitsya-ot-lishnego-vesa/



Похожие статьи

Виктория Дайнеко станет мамой
В чем разница между счастьем и удовольствием: 4 причины, о которых ты не задумывалась
Биогель – материал для укрепления ногтей
Новая жизнь Светланы Лободы: певица кардинально сменила имидж
С чем носить сапоги без каблука – сочетание, фасоны, советы, фото
То, что нравится мужчинам: пять лучших фасонов брюк
С чем носить парку зимой фото
10 Модных тенденций осеньзима, на которые стоит обратить внимание



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ