Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение



Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение!

Напомним, что тренер Анита Луценко запустила проект "14 дней без сладкого 2". Это замечательная возможность круто изменить жизнь, похудеть и улучшить настроение!

В ТЕМУ: Как быстро похудеть после праздников: Анита Луценко запустила новый проект на 14 дней

Мы делимся советами тренера, которые Анита Луценко опубликовала на страничке в Instagram. Они помогут избавиться от лишнего веса.

И не забудь про упражнения, которые тренер разрабатывает на каждый день! :)

"anitasporty#14днейбезсладкого2 #День1
Доброе утро бодрые и готовые к подвигам.))) С сегодняшнего дня учимся распознавать места с залежами сахара! Читайте этикетки, включайте смекалку и много всего откроете для себя! Делитесь, кто где его нашёл в странном месте.))) с меня места: кетчуп, аджика, сухие завтраки, быстрые кашки, покупные йогурты/закваски! ( ищите только то, что впихнул человек в продукт, а не природный сахар). Ежедневно я буду выставлять по одному видео- упражнению, которое необходимо выполнить!
Сегодня - это мертвая тяга.))) Выполнить с абсолютно ровной спиной 3 подхода по 25 раз! Отдых 30 сек между подходами! Ощущайте заднюю поверхность бедра и сверху зажимайте сильно ягодицы!  оно же и работает.)) Выдох- при подъеме вверх! ))

Сегодня не забудьте про скраб и молочко/масло/крем- это обеспечит приток крови и сделает кожу более гладкой и менее целлюлитной! ))

P.S. За сегодня примерно 30% уверенных в себе - сорвутся! )) НЕУЖЕЛИ ЭТО БУДЕШЬ ТЫ СЛАБАЧКОЙ? ))".





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Анита Луценко: как похудеть за 14 дней (26 фотографий)


Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение
Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение

Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение в 2019 году
Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение в 2019 году

Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение рекомендации
Мода для беременных: что выбирают звезды

Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение картинки
Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение картинки

Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение новые фото
Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение новое фото

Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение изоражения
Эти милые крошки прославились на весь мир сразу же после рождения. Взгляните, какими они стали сейчас изображения

Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение
5 привычек, которые гарантировано приводят к плоскому животу - Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение видео

Смотреть Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение видео
Обсуждение по теме: Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 1 дня: классный совет и упражнение, anita-lucenko-kak-pohudet-za-14-dney/



Похожие статьи

Лечение заболеваний травами - За живе СТБ: смотреть онлайн - 23.09.2015 (видео)
Простые рисунки на ногтях: доступные идеи и техники в домашних условиях
Стань ведущим: кастинг CТС Love
Женские летние головные уборы – 2019
ТЕЛЕЦ
Страшный сон: почему снятся кошмары
Необыкновенная притягательность чулок
С чем носить сапоги без каблука – сочетание, фасоны, советы, фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ