Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда



3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда

Cиловые тренировки сделают твое тело еще сексуальнее. Забудь поскорее о мифах, которые связывают с тренировками в спортзале. 

1. Силовые тренировки сделают меня мужеподобной?

Мужчины эффективно набирают мышечную массу благодаря высокому содержанию в организме тестостерона. В женском организме в 20 раз меньше мужского гормона, поэтому девушка просто не способна нарастить гору мышц без употребления специальных препаратов.

Однако, силовые тренировки помогут девушкам эффективно накачать ягодицы и приобрести красивые линии пресса.

В ТЕМУ: 5 распространенных причин, из-за которых ты не можешь похудеть

2. Силовые тренировки вредны для здоровья?

Бытует мнение, что силовые тренировки травмоопасны и неблагоприятно сказываются на состоянии женского организма. Однако, это очередной миф. Любые спортивные упражнения могут обернуться травмой, если выполнять их неправильно.

Чтобы избежать неприятных инцидентов, проконсультируйся с профессиональным тренером и делай тщательную разминку перед любим видом физической нагрузки.

Что касается здоровья, то силовые тренировки помогут тебе не только приобрести красивое рельефное тело и похудеть, но и ускорить метаболизм, укрепить сердечно-сосудистую систему.

Более того, доказано, что хорошая физическая подготовка облегчает роды.

В ТЕМУ: Как делать кардио в домашних условиях: 3 эффективных проверенных метода

3. Силовые тренировки превратят жир в мышцы?

Жировая ткань не может превратиться в мышцы, поскольку это два совершенно разных типа ткани. Силовые тренировки помогают похудеть и уменьшить объемы. Однако, для этого нужно придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


3 популярных мифа о силовых тренировках, которые (12 фото)


3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда
3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда

3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда в 2019 году
3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда в 2019 году

3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда рекомендации
5 модных летних платьев, которые отлично маскируют недостатки фигуры

3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда картинки
3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда картинки

3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда новые фото
3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда новое фото

3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда изоражения
Почему у мужчины пропадает интерес к женщине: простое упражнение поможет проверить отношения изображения

3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда
Леди ГаГа передвигаетя в золотой инвалидной коляске - 3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда видео

Смотреть 3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда видео
Обсуждение по теме: 3 популярных мифа о силовых тренировках, которые стоит забыть навсегда, 3-populyarnyh-mifa-o-silovyh-trenirovkah-kotorye/



Похожие статьи

10 идеальных примеров, как сочетать актуальные тренды сезона весна-лето 2019
Трамп использовал твиты Канье Уэста для сбора средств на свою кампанию
Как подобрать платье по фигуре: размер и цвет
Цитаты и фразы из фильма Белое солнце пустыни
Как пережить стресс с помощью сказок
Алессандро Дель Аква: Главное в моде – правильное отношение к себе
Алоэ продлит молодость кожи
Что будет модным веснойлетомосенью-2017
Лана Дель Рей записала песню для нового фильма Тима Бертона
Собеседование на новой работе



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ